Carnes

Las carnes tienen un contenido muy bajo de carbohidratos y son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. Por eso forman una parte esencial de cualquier dieta keto exitosa. De hecho, aumentar el consumo de carnes magras como pollo, pavo, res y cerdo te ayudará a alcanzar y mantener la cetosis.

 

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