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Bebida de electrolitos PDF
Si estás buscando una forma fácil y económica de reponer los electrolitos que pierdes durante el ejercicio o para combatir la deshidratación, ¡aquí te presentamos una receta de bebida de electrolitos! Los electrolitos son minerales importantes para mantener el equilibrio de líquidos en tu cuerpo y su correcto funcionamiento. Esta bebida utiliza ingredientes fáciles de encontrar, como agua, sal, jugo de limón y azúcar morena, y puedes agregar jengibre rallado o menta fresca para darle un sabor diferente. Es perfecta para llevar contigo durante el ejercicio o para consumirla a lo largo del día. Descarga la receta en formato PDF para probarla hoy mismo.
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