El menú keto es una excelente opción de alimentación basada en una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. En los últimos años, ha ganado gran popularidad debido a su eficacia para promover la pérdida de peso y mejorar la salud en general. Si estás interesado en seguir un menú keto, pero no dispones de mucho tiempo para cocinar o planificar tus comidas, ¡no te preocupes! Existen diversas opciones de menús keto rápidos y fáciles que puedes seguir durante una semana completa. En este artículo, te presentamos un menú keto de 7 días con deliciosas opciones de desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios que son fáciles de preparar. Con estas alternativas, podrás mantener una dieta keto sin necesidad de pasar demasiado tiempo en la cocina.