Receta omelette caprese keto

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Receta omelette caprese keto

¿Mozzarella suave, tomates maduros y albahaca fresca? ¡Sí, por favor! Y en una omelette: ¡mejor aun! Este facilísimo plato cetogénico funciona de maravilla para el desayuno, el almuerzo o la cena y será sin duda uno de nuestros preferidos. Así que saca la sartén… Italia, ¡allá vamos!

  • Tiempo de preparación10 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Tiempo Total20 min
  • Calorías por porción533 cal
  • Porciones2

    Ingredientes para omelette caprese keto

    • 6 huevos
    • sal y pimienta negra molida
    • 1 cda. albahaca fresca o albahaca seca
    • 2 cda. aceite de oliva
    • 3 oz. tomatitos cherry cortados en mitades o tomates cortados en rebanadas o tomates en rodajas
    • 5 oz. queso mozzarella en dados o en rodajas

    Cómo preparar omelette caprese keto

    1

    Romper los huevos en un bol para mezclar y añadir sal y pimienta negra al gusto.

    2

    Batir bien con un tenedor hasta que todo esté mezclado completamente. Añadir albahaca y revolver.

    3

    Calentar el aceite en una sartén grande. Freír los tomates durante algunos minutos.

    4

    Echar la mezcla de huevos sobre los tomates. Esperar hasta que se vuelva un poco firme y añadir el queso.

    5

    Bajar el fuego y dejar que la omelette se endurezca. Servir de inmediato, ¡y disfrutar!

    Nutrición de omelette caprese keto

    Carb. netos

    4g

    3%

    Proteína

    33g

    25%

    Grasas

    42g

    72%

    calorías

    kcal: 533

    Fibra

    1g

    Carbohidratos Totales

    5g

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