Receta hummus keto de aguacate

CREAR RECETAS KETO
Receta hummus keto de aguacate

Receta hummus keto de aguacate

Si estás buscando una opción de bocadillo saludable y deliciosa para tu dieta keto, entonces nuestra receta de hummus keto de aguacate es la respuesta perfecta. Este hummus cremoso es elaborado con aguacate en lugar de garbanzos, lo que lo hace bajo en carbohidratos y rico en grasas saludables. Además, el toque cítrico lo hace muy refrescante y perfecto para mojar tus verduras o usar como dip para tus proteínas.

La mejor parte de esta receta es que se prepara en solo unos minutos. Todo lo que necesitas son algunos ingredientes básicos como aguacate maduro, jugo de limón, aceite de oliva, ajo y especias. Simplemente los mezclas en un procesador de alimentos hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

No te pierdas la oportunidad de disfrutar de un snack rápido y saludable en tu dieta keto. Prepara esta receta de hummus keto de aguacate hoy mismo y experimenta su sabor y textura únicos. Además, es una opción vegetariana y sin gluten, por lo que es perfecta para cualquier persona que siga una dieta especial. ¡Prueba esta receta hoy y sorprende a tus amigos y familiares con un bocadillo delicioso y saludable!

  • Tiempo de preparación5 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Tiempo Total15 min
  • Porciones4
  • Apto para la dieta
    • DIETA CETOGÉNICA

Ingredientes para hummus keto de aguacate

  • 3 (11⁄3 lbs) aguacates maduros
  • ½ taza cilantro fresco
  • ½ taza aceite de oliva
  • ¼ taza (1¼ oz.) semillas de girasol
  • ¼ taza tahini (pasta de sésamo)
  • 1 cda. jugo de limón
  • 1 diente de ajo machacado
  • ½ cdta. comino molido
  • ½ cdta. sal
  • ¼ cdta. pimienta negra molida

Cómo preparar hummus keto de aguacate

1

Cortar el aguacate a lo largo, quitar el hueso y sacar la carne con una cuchara.

2

Poner todos los ingredientes en una licuadora o en un procesador de alimentos y mezclar bien hasta que quede una mezcla homogénea.

3

Añadir más aceite, jugo de limón o agua si quieres que tenga una consistencia más suelta. Ajustar las especias según necesites.

Concejo para hummus keto de aguacate

Esta salsa es excelente, así que la puedes usar también para untar. Va perfecta con un sándwich o un wrap bajo en carbos.

Nutrición de hummus keto de aguacate

Carb. netos

4g

4%

Proteína

5g

5%

Grasas

41g

91%

calorías

kcal: 416

Fibra

8g

Carbohidratos Totales

12g

5/5 (1 valoración de la receta)

Si quieres conocer otras publicaciones parecidos a Receta hummus keto de aguacate puedes visitar la categoría Recetas Keto.

También te puede Gustar

Subir

Inicia Sesión

O con el nombre de usuario:

¿Olvidó la contraseña?

No tienes una cuenta? Registro

¿Olvidó la contraseña?

Introduzca los datos de su cuenta y le enviaremos un enlace para restablecer tu contraseña.

Su enlace de restablecimiento de contraseña parece válido o caducado.

Registro en

Política De Privacidad

Agrega recetas y personaliza tus menús Keto

Sin colecciones

Aquí encontrarás todas las colecciones que has creado anteriormente.