Receta smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

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Receta smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

Receta smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

Amamos los smoothies. Y este es libre de lácteos, vegano y está hecho con leche de coco. Haz un montón para toda la familia. Sencillo. Delicioso. Bajo en carbohidratos. ¿Necesitamos decir algo más?

  • Tiempo Total5 min
  • Calorías por porción83 cal
  • Porciones2

    Ingredientes para smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

    • 1⁄3 taza leche de coco o crema de coco
    • 2⁄3 taza agua
    • 1 oz. espinacas congeladas
    • 2 cdta. jengibre fresco, rallado
    • 2 cda. jugo de lima en dos partes
    • jengibre fresco rallado, para decorar

    Cómo preparar smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

    1

    Mezclar todos los ingredientes. Comenzar con 1 cucharada de lima y aumentar la cantidad al gusto.

    2

    Espolvorear jengibre rallado y sirver. ¡Sabrosísimo!

    Concejo para smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

    Prepara tus smoothies con antelación para tenerlo más fácil por la mañana. Duran en la nevera hasta 2 días. ¡Usa una tapa hermética y no te olvides de agitar bien antes de beber!

    Nutrición de smoothie de jengibre bajo en carbohidratos

    Carb. netos

    3g

    12%

    Proteína

    1g

    6%

    Grasas

    8g

    82%

    calorías

    kcal: 83

    Fibra

    1g

    Carbohidratos Totales

    4g

    5/5 (1 valoración de la receta)

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