Receta alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

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Receta alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

Receta alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

Estas alitas con parmesano al ajo son especialmente buenas para servir en fiestas o celebraciones. El intenso sabor del queso azul queda envuelto en una salsa suave y untuosa para conseguir un delicioso aderezo que hará de la ensalada tu nueva comida favorita. ¡Una pareja keto perfecta!

  • Tiempo de preparación 1 hr
  • Tiempo de cocción 25 mins
  • Tiempo Total 1 hr 25 mins
  • Calorías 827 kcal

Ingredientes para alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

Alitas de pollo

Cómo preparar alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

Paso 1

Usar una varilla para batir para mezclar bien la mayonesa, la crema agria, el zumo de limón, el ajo, la sal y la crema. Cuando esté bien mezclado, añadir los trocitos de queso azul y mezclar bien.

Paso 2

Dejar enfríar unos 45 minutos antes de servir. Usarlo en ensaladas o como salsa para alitas de pollo o verduras.

Paso 3 Alitas de pollo

Colocar el pollo en un tazón grande. Añadir la grasa de tocino y las especias. Revolver bien el pollo con la grasa y los condimentos. Marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.

Paso 4

Parrillar u hornear a 220 ºC (425 ºF) de 20 a 25 minutos o hasta que esté dorado y tierno. La piel quedará crocante.

Paso 5

Colocar las alitas asadas en un tazón grande y añadir el queso parmesano. Revolver las alas en el queso hasta que se impregnen bien. Servir caliente.

Nutrición de alitas de pollo keto con aderezo de queso azul

Carb. netos

3g

1%

Proteína

50g

24%

Grasas

67g

75%

calorías

kcal: 827

Fibra

0g

Carbohidratos Totales

3g

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