Poner el edamame en un bol con un toque de agua, mezclarlo y cubrir con una servilleta de papel. Calentar en el microondas durante 2 minutos o hasta que estén tiernos.
Receta plato vegetariano alto en proteína con edamame y queso feta
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Receta plato vegetariano alto en proteína con edamame y queso feta
Este plato rico en proteínas con verduras frescas, queso feta y limas está listo en solo dos minutos y proporciona 30 gramos de proteína saciante para ayudarte a perder peso de forma deliciosa.
- Tiempo de preparación 8 mins
- Tiempo de cocción 2 mins
- Tiempo Total 10 mins
- Calorías 379 kcal
Ingredientes para plato vegetariano alto en proteína con edamame y queso feta
Cómo preparar plato vegetariano alto en proteína con edamame y queso feta
Escurrir el exceso de agua y mezclar todos los ingredientes excepto las hojas verdes. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Añadir las hojas verdes y el edamame a un plato y servir.
Nutrición de plato vegetariano alto en proteína con edamame y queso feta
Carb. netos
10g
12%
Proteína
30g
34%
Grasas
21g
54%
