Receta Desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur
Receta Desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur
¿Quieres un desayuno delicioso y bajo en carbohidratos que te ayudará a mantener tu cuerpo en forma y tu mente enfocada? ¡Prueba nuestra receta de huevos fritos y yogur bajo en carbohidratos! Con solo 31 gramos de carbohidratos netos, es la opción perfecta para aquellos que buscan una dieta baja en carbohidratos. Además, al agregar arándanos, nueces y vegetales como espinacas, tomates y aguacates, no solo estarás aumentando el sabor, sino también aumentando la cantidad de nutrientes esenciales en tu cuerpo. ¡No te conformes con un desayuno aburrido y poco saludable, elige nuestra receta de huevos fritos y yogur bajo en carbohidratos y comienza tu día con una explosión de sabor y energía!
- Tiempo de preparación6 min
- Tiempo de cocción7 min
- Tiempo Total13 min
- Porciones1
- Calorías863 cal
Ingredientes para huevos fritos y yogur
Como preparar huevos fritos y yogur
Calentar la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Romper los huevos directamente en la sartén. Si los quieres con la yema hacia arriba, puedes freírlos solo por un lado. Si quieres hacerlos un poco por ambos lados, puedes darles la vuelta después de unos minutos y cocinarlos otro minuto más. Para que la yema quede más cocida solo tienes que cocinarlos algunos minutos más. Por último, salpimentar.
Servir junto con los brotes de espinacas, el tomate y el aguacate.
Servir el yogur en un tazón y añadir los arándanos y las nueces.
Disfruta de una taza de café recién preparado con un chorrito de crema.
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Nutrición de desayuno bajo en carbos sencillo con huevos fritos y yogur
Carb. netos
23g
11%
Proteína
37g
17%
Grasas
67g
72%
