Mezclar todos los ingredientes excepto la mantequilla en un tazón. Dejar reposar durante 2-3 minutos.
Receta gachas keto de desayuno
Dieta Keto Gratis
Dieta Keto Gratis
Receta gachas keto de desayuno
Una versión keto de las clásicas gachas. Son muy cremosas y tienen el toque de la mantequilla. El desayuno keto perfecto listo en minutos. ¡Satisfacción garantizada cualquier día de la semana!
- Tiempo de preparación 5 mins
- Tiempo de cocción 5 mins
- Tiempo Total 10 mins
- Calorías 644 kcal
Ingredientes para gachas keto de desayuno
Cómo preparar gachas keto de desayuno
Derretir la mantequilla o el aceite a fuego medio en una cacerola pequeña.
Añadir los demás ingredientes y continuar removiendo hasta que las gachas se espesen. Dejar cocer las gachas a fuego lento, pero sin que hiervan fuerte.
Servir inmediatamente con mantequilla derretida como en la foto, o si lo prefieres con nuestra mantequilla de frambuesa baja en carbos.
Concejo para gachas keto de desayuno
¿Quieres variar un poco? Puedes sustituir las semillas de sésamo por otras semillas, por harina de coco o por frutos secos picados. O crea tu propia versión usando tus ingredientes favoritos… ¿quizá te guste el coco rallado?
Nutrición de gachas keto de desayuno
Carb. netos
5g
3%
Proteína
12g
7%
Grasas
64g
90%
