Receta pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

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Receta pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Receta pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Los pierogis son un rico plato de la cocina polaca, pero aquí hemos sustituido la masa de pasta por una masa low-carb. Disfruta de ellos y de su riquísimo y cremoso relleno sin preocuparte por los carbohidratos.

  • Tiempo de preparación 15 mins
  • Tiempo de cocción 20 mins
  • Tiempo Total 35 mins
  • Calorías 807 kcal

Ingredientes para pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Relleno

Masa del pierogi

Cómo preparar pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Paso 1

Empezar con el relleno. Saltear el chalote, el ajo y el bacon en mantequilla hasta que el bacon se haya cocinado. Añadir los champiñones y las espinacas y seguir cocinando hasta que los champiñones estén tiernos. Salpimentar.

Paso 2

Reducir el fuego y añadir el queso crema y el queso parmesano. Remover y dejar hervir suavemente durante otro minuto. Reservar para enfriar.

Paso 3

Precalentar el horno a 175 °C (350 °F). Mezclar todos los ingredientes secos en un tazón.

Paso 4

Derretir la mantequilla y el queso en una cacerola a fuego bajo. Remover bien para conseguir una mezcla homogénea. Retirar del fuego.

Paso 5

Romper el huevo dentro la mezcla y seguir removiendo. Añadir los ingredientes secos y mezclar hasta conseguir una masa firme.

Paso 6

Dividir la masa en cuatro bolas y usar un rodillo para aplanarlas en cuatro trozos redondos, de alrededor de ½ cm (0,2 pulgadas) de grosor y 18 cm (7 pulgadas) de diámetro.

Paso 7

Aplicar una cantidad generosa del relleno sobre cada trozo de masa, pero solo en una de las mitades.

Paso 8

Plegar y sellar los bordes con un tenedor o con los dedos.

Paso 9

Pincelar con el huevo batido y asar durante 20 minutos, hasta que los pierogis se doren. Servir con una ensalada y un aderezo.

Concejo para pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Los pierogis se pueden guardar en el congelador. Esta rica masa de queso es la que usamos en nuestros bastoncitos de pan keto y salchichas momia.

Nutrición de pierogis keto rellenos de bacon y champiñones

Carb. netos

8g

4%

Proteína

35g

18%

Grasas

70g

78%

calorías

kcal: 807

Fibra

4g

Carbohidratos Totales

12g

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