Receta kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

Receta kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

Receta kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

Sirve esta receta de kebabs de cordero picantes y jugosos de Seamus Mullen para una noche de parrilla mediterránea perfecta. Gracias al toque de romero y la salsa verde de anchoas se convierte en un plato espectacular.

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción10 min
  • Tiempo Total25 min
  • Porciones4
  • Calorías802 cal

    Ingredientes para kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

    Salsa verde con menta y perejil

    • ½ taza menta fresca
    • ½ taza (1 oz.) perejil fresco
    • 1 oz. filetes de anchoas
    • 2 cda. alcaparras escurridas
    • 2 cda. piñones
    • 1 cáscara limón
    • ¼ diente de ajo
    • ½ cdta. hojuelas de pimienta roja
    • 1 taza aceite de oliva extra virgen
    • 1 pizca sal marina gruesa

    Kebabs de cordero

    • 8 tallos de romero fresco
    • 8 oz. chuletas de cordero deshuesadas o lomo de cordero cortado en dados de 2,5 cm
    • 1 berenjena japonesa cortada en trozos de 2,5 cm
    • sal gruesa gruesa y pimienta negra molida
    • 1 limón
    • ¼ taza aceite de oliva extra virgen

    Cómo preparar kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

    1

    Empezar con la salsa verde. En un procesador de comida, combinar la menta, el perejil, las anchoas, las alcaparras, los piñones, la ralladura de limón, el ajo y las hojuelas de pimienta roja hasta que todo esté bien picado. Mientras la máquina sigue en marcha, añadir el aceite de oliva lentamente con un chorrito continuo. Seguir hasta que tenga una consistencia suave. Salpimentar.

    2

    Precalentar una parrilla a fuego medio-alto.

    3

    Quitar las hojas de los tallos de romero, dejando solo las hojas de la parte superior. Cortar en trozos grandes las hojas que has arrancado.

    4

    Salpimentar bien el cordero y la berenjena. Rallar el limón directamente encima y esparcir el romero. Rociar con aceite de oliva y revolver hasta que esté cubierto de forma homogénea. Ensartar el cordero y la berenjena en los tallos de romero, alternando los trozos.

    5

    Parrillar hasta que tengan un agradable tono dorado, unos dos minutos por lado para que quede jugosa.

    6

    Dejar reposar unos minutos antes de cortarlo y servir con la salsa verde.

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    Nutrición de kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrilla

    Carb. netos

    7g

    3%

    Proteína

    15g

    8%

    Grasas

    79g

    89%

    calorías

    kcal: 802

    Fibra

    6g

    Carbohidratos Totales

    13g

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