Receta sándwiches de ensalada
Receta sándwiches de ensalada
¿Quién dijo que los sándwiches necesitan pan? Estos divertidos sándwiches de ensalada keto son la prueba de que la lechuga funciona igual de bien. Prueba con el relleno que más te guste… Y disfruta de ellos para desayunar, almorzar, cenar o picar cuando tengas hambre.
- Tiempo Total5 min
- Porciones1
- Calorías472 cal
Ingredientes para sándwiches de ensalada
- 2 oz. lechuga romana o cogollos de lechuga
- 2 cda. mayonesa
- 1 oz. queso edam u otro queso que te guste
- ½ (3½ oz.) aguacate en rodajas
- 4 (2½ oz.) tomatitos cherry en rodajas
Cómo preparar sándwiches de ensalada
1
Lavar bien la lechuga y usarla como base para el relleno.
2
Untar mayonesa sobre las hojas de lechuga y cortar el queso, el aguacate y el tomate y ponerlos por encima.
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Concejo para sándwiches de ensalada
Puedes probar otros ricos ingredientes como una ensalada de atún y de huevo. Pruébalos con tus hijos, les encanta elegir los ingredientes y combinarlos
Nutrición de sándwiches de ensalada
Carb. netos
5g
4%
Proteína
11g
9%
Grasas
44g
87%
