Precalentar el horno a 175 °C (350 °F).
Receta tarta keto de espinacas y queso de cabra
Dieta Keto Gratis
Dieta Keto Gratis
Receta tarta keto de espinacas y queso de cabra
Hay tartas buenas y hay tartas que son de otro mundo. Esta tarta keto pertenece a la segunda categoría. Disfruta de la maravillosa combinación de deliciosas espinacas y cremoso queso de cabra.
- Tiempo de preparación 30 mins
- Tiempo de cocción 40 mins
- Tiempo Total 1 hr 10 mins
- Calorías 632 kcal
Ingredientes para tarta keto de espinacas y queso de cabra
Masa de la tarta
Huevo batido
Relleno de espinacas y queso de cabra
Cómo preparar tarta keto de espinacas y queso de cabra
Mezclar la harina de almendras y las semillas de sésamo en una licuadora. Añadir el resto de los ingredientes y mezclar para formar una masa. Presionar la masa en un molde desmontable y hacerle agujeros con un tenedor.
Preasar la masa de la tarta durante 10-15 minutos.
Batir los huevos junto con la crema para batir o la crema agria. Salpimentar.
Saltear el ajo en mantequilla o en aceite, agregar las espinacas y saltear un poco más. Sazonar.
Añadir las espinacas picadas a la masa precocinada de la tarta. Mezclar el queso rallado con la masa de huevo y verterla sobre las espinacas. Colocar el queso de cabra por encima. Hornear a 175 °C (350 °F) durante 30–40 minutos.
Concejo para tarta keto de espinacas y queso de cabra
Puedes usar col rizada o acelgas en vez de las espinacas.
Equipamiento especial recomendado
- Licuadora o procesador de alimentos
- Molde desmontable
Nutrición de tarta keto de espinacas y queso de cabra
Carb. netos
4g
2%
Proteína
23g
15%
Grasas
57g
83%
