Receta Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

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Receta Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

Receta Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

El chocolate y la mantequilla de cacahuete están hechos el uno para el otro. En esta receta, veras que se combinan a la perfección. Y si además le añades cacahuetes tostados por encima para añadir un toque crujiente, ya no podrás dejar de hacerla.

  • Tiempo de preparación 10 mins
  • Tiempo de cocción 35 mins
  • Tiempo Total 45 mins
  • Calorías 137 kcal

Ingredientes para Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

Cómo preparar Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

Paso 1

Derretir el chocolate y la mantequilla o el aceite de coco en el horno de microondas o en una olla para baño maría. Si no tienes una olla para baño maría, puedes poner un recipiente de vidrio encima de una olla con agua hirviendo. Asegúrate de que el agua no llegue al recipiente. El chocolate se derretirá por el calor del vapor. Dejar que el chocolate derretido se enfríe durante unos minutos antes de seguir con el siguiente paso.

Paso 2

Añadir el resto de ingredientes excepto los frutos secos y mezclar hasta que estén bien incorporados.

Paso 3

Verter la mezcla en una asadera pequeña forrada con papel de horno (no más grande de 10 x 15 centímetros).

Paso 4

Esparcir por encima los cacahuetes picados. Colocar los cuadrados de chocolate en el refrigerador para enfriarlos.

Paso 5

Cuando la masa haya tomado una buena consistencia, cortarla en cuadrados pequeños con un cuchillo afilado. Recuerda que todos estos caprichos dulces han de ser pequeños, no más de un cuadrado de 2,5 cm x 2,5 cm. Guardar en el refrigerador o congelador.

Concejo para Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

La mantequilla de almendras o avellanas también va bien. Y prueba diferentes ingredientes: almendras tostadas (y algo picadas) o avellanas, semillas de sésamo tostadas con hojuelas de coco sin azúcar o incluso tahini.

Nutrición de Cuadrados de chocolate y cacahuete bajo en carbohidratos

Carb. netos

4g

12%

Proteína

3g

9%

Grasas

12g

79%

calorías

kcal: 137

Fibra

2g

Carbohidratos Totales

6g

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