Cortar todas las verduras en trozos pequeños.
Receta brócoli y coliflor con queso
Dieta Keto Gratis
Dieta Keto Gratis
Receta brócoli y coliflor con queso
¿Buscas un sustituto saciante y bajo en carbos de las papas o el arroz? ¡Aquí lo tienes! Estas verduras están de rechupete mezcladas con queso muy cremoso. Son facilísimas de preparar, ¡y aún más fáciles de comer!
- Tiempo de preparación 5 mins
- Tiempo de cocción 15 mins
- Tiempo Total 20 mins
- Calorías 375 kcal
Ingredientes para brócoli y coliflor con queso
Cómo preparar brócoli y coliflor con queso
Colocar una sartén grande a fuego medio-alto y freir las verduras en mantequilla hasta dorarlas.
Añadir el resto de los ingredientes y revolver hasta que el queso se haya derretido. Salpimentar al gusto.
Concejo para brócoli y coliflor con queso
Para conseguir más frescura y sabor, escoge coliflores que estén bien cerradas y firmes. No dudes en usar coliflores de diferentes colores para tener más variedad… ¡incluso las moradas!
Nutrición de brócoli y coliflor con queso
Carb. netos
8g
9%
Proteína
14g
15%
Grasas
32g
77%
