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Receta cazuela cetogénica de repollo relleno

Receta cazuela cetogénica de repollo relleno
Tan delicioso que es adictivo, algunos fanáticos llaman a este plato “crack slaw”. Nosotros lo llamamos comida cetogénica sencilla, sana y casera. ¡Pruébalo esta misma noche!
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción30 min
- Tiempo Total40 min
- Porciones4
- Calorías846 cal
Ingredientes para cazuela cetogénica de repollo relleno
- 25 oz. repollo blanco
- 51⁄3 oz. mantequilla
- 16 oz. carne picada (molida)
- 1 cdta. sal
- 1 cdta. cebolla en polvo
- ¼ cdta. pimienta negra molida
- 2 cda. mix de especias tex mex
- 1 cda. vinagre de vino blanco
- 11 oz. (2¾ tazas) queso rallado, preferiblemente cheddar
- 5 1⁄3 oz. lechuga o verduras de hoja verde
Cómo preparar cazuela cetogénica de repollo relleno
Precalentar el horno a 200 °C (400 °F). Cortar el repollo finamente con un cuchillo afilado o con un procesador de alimentos.
Freír el repollo en 85 gramos de mantequilla en una sartén grande o un wok a fuego medio-alto. Freír hasta que esté suave, pero no dejar que el repollo se ponga marrón. Esto puede demorar un poco; aproximadamente 10 minutos.
Añadir las especias y el vinagre. Revolver y seguir friendo un par de minutos. Reservar en un plato.
Derretir el resto de la mantequilla en la misma sartén. Sofreír la carne molida y freír a fuego medio-alto hasta que la mayoría de los jugos se hayan evaporado. Bajar el fuego a medio-bajo.
Añadir el repollo ya hecho y saltear junto con la carne durante un minuto. Retirar del fuego y añadir sal y pimienta al gusto.
Revolver ⅔ del queso junto con la mezcla del repollo y colocarlo en una asadera.
Espolvorear el resto del queso por encima y hornear durante 15-20 minutos o hasta que el queso esté bien dorado.
Servir con una ensalada verde.
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Nutrición de cazuela cetogénica de repollo relleno
Carb. netos
8g
4%
Proteína
43g
21%
Grasas
70g
75%