Receta smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
Receta smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
Amamos los smoothies. Y este es libre de lácteos, vegano y está hecho con leche de coco. Haz un montón para toda la familia. Sencillo. Delicioso. Bajo en carbohidratos. ¿Necesitamos decir algo más?
- Tiempo Total5 min
- Calorías83 cal
- Porciones2
Ingredientes para smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
- 1⁄3 taza leche de coco o crema de coco
- 2⁄3 taza agua
- 1 oz. espinacas congeladas
- 2 cdta. jengibre fresco, rallado
- 2 cda. jugo de lima en dos partes
- jengibre fresco rallado, para decorar
Cómo preparar smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
1
Mezclar todos los ingredientes. Comenzar con 1 cucharada de lima y aumentar la cantidad al gusto.
2
Espolvorear jengibre rallado y sirver. ¡Sabrosísimo!
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Concejo para smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
Prepara tus smoothies con antelación para tenerlo más fácil por la mañana. Duran en la nevera hasta 2 días. ¡Usa una tapa hermética y no te olvides de agitar bien antes de beber!
Nutrición de smoothie de jengibre bajo en carbohidratos
Carb. netos
3g
12%
Proteína
1g
6%
Grasas
8g
82%
