Receta carne molida keto con judías verdes
Receta carne molida keto con judías verdes
¿Estás buscando una opción deliciosa y saludable para tu cena? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Te presentamos nuestra receta de carne molida keto con judías verdes. Una verdadera maravilla culinaria que podrás preparar en una sola sartén. Utilizamos ingredientes económicos y auténticos, y lo mejor de todo, ¡la preparación es muy sencilla y la limpieza es fácil! No pierdas más tiempo y prepara esta opción de comida rápida keto directamente en tu propia cocina. ¡No te arrepentirás de probarla! Anímate a experimentar con nuevos sabores y sorprende a tu paladar con esta deliciosa opción. ¡Manos a la obra y a disfrutar!
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción15 min
- Tiempo Total20 min
- Porciones2
- Calorías940 cal
Ingredientes para carne molida keto con judías verdes
- 11 oz. carne picada (molida)
- 9 oz. judías verdes frescas (ejotes)
- 3½ oz. mantequilla o aceite de oliva
- sal y pimienta negra molida
- 1⁄3 taza mayonesa o nata espesa
Cómo preparar carne molida keto con judías verdes
Enjuagar y recortar las judías verdes.
Calentar una cantidad generosa de mantequilla en una sartén donde entrarán la carne molida y las judías verdes.
Dorar la carne molida a fuego alto hasta que esté casi lista. Salpimentar.
Bajar el fuego un poco. Añadir más mantequilla y freír las judías 5 minutos en la misma sartén. Revolver la carne molida de vez en cuando.
Salpimentar las judías. Servir con la mantequilla restante y añadir mayonesa o crema fresca si necesitas más grasa para saciarte.
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Concejo para carne molida keto con judías verdes
Este plato keto se puede preparar con otras verduras bajas en carbohidratos también, como calabacín, espárragos, brócoli o espinacas. Puedes usar tus condimentos favoritos para darle más sabor al plato: ají o paprika en polvo, o quizás cebolla o ajo molido, o algo de albahaca.
Nutrición de carne molida keto con judías verdes
Carb. netos
6g
2%
Proteína
32g
14%
Grasas
87g
84%
