Receta plato keto de pollo y repollo
Receta plato keto de pollo y repollo
Comida real en un plato. Pollo. Repollo. Cebolla y mayonesa. Porque una cena keto no tiene que ser complicada.
- Tiempo Total5 min
- Porciones2
- Calorías1.037 cal
Ingredientes para plato keto de pollo y repollo
- 1 lb pollo a la brasa
- 7 oz. repollo blanco fresco
- ½ (2 oz.) cebolla morada
- 1 cda. aceite de oliva
- ½ taza mayonesa
- sal y pimienta negra molida
Cómo preparar plato keto de pollo y repollo
1
Cortar en tiras repollo con un cuchillo afilado o una mandolina y colocarlo en un plato.
2
Cortar la cebolla finamente y añadirla al plato junto con el pollo asado y una copiosa cucharada de mayonesa.
3
Rociar aceite de oliva sobre el repollo y salpimentar al gusto.
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Concejo para plato keto de pollo y repollo
Para este plato hemos usado pollo asado pero puedes usar cualquier tipo de pollo sobrante. O freír una o dos piezas de pollo si quieres. Solo asegúrate de que esté completamente hecho (temperatura interna de 73 °C o 165 °F) antes de servirlo.
Nutrición de plato keto de pollo y repollo
Carb. netos
7g
3%
Proteína
48g
19%
Grasas
91g
78%
