Receta huevos keto con aguacate y velas de bacon
Receta huevos keto con aguacate y velas de bacon
Navega hacia un desayuno cetogénico con este toque fantasioso con huevos y tocineta. Disfrútalo los fines de semana, cuando tienes más tiempo para pasar la noche en la mesa familiar. ¡Esto hace que valga la pena levantarse de la cama! ¡Buen viento y buena mar!
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción20 min
- Tiempo Total25 min
- Porciones2
- Calorías407 cal
Ingredientes para huevos keto con aguacate y velas de bacon
- 2½ oz. panceta ahumada (bacon)
- 4 huevos grandes, duros
- ½ (3½ oz.) aguacate
- 1 cdta. aceite de oliva
- sal y pimienta negra molida
Cómo preparar huevos keto con aguacate y velas de bacon
Precalentar el horno a 180 °C (350 °F).
Poner los huevos en una olla y cubrir con agua. Llevar a ebullición y dejar cocer a fuego lento durante 8-10 minutos. Colocar los huevos en agua helada en cuanto estén hechos para que sea más fácil pelarlos.
Partir los huevos en dos mitades a lo largo y sacar las yemas. Ponerlos en un tazón pequeño.
Añadir aguacate y aceite al tazón y machacar hasta que esté mezclado. Salpimentar al gusto.
Colocar el bacon en una asadera y hornearlo hasta que esté crocante. Toma 5-7 minutos. También puedes freírlos en una sartén.
Con una cuchara, añadir con cuidado la mezcla a las claras de huevo y colocar la vela de bacon. ¡A disfrutar!
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Concejo para huevos keto con aguacate y velas de bacon
Sin duda divertido para los niños, pero también divertido para los adultos… además, estos huevos son duraderos y lo suficientemente bonitos como para que sea tu comida a la canasta.
Nutrición de huevos keto con aguacate y velas de bacon
Carb. netos
2g
2%
Proteína
25g
26%
Grasas
31g
72%
