Empezar cocinando los huevos. Introducirlos cuidadosamente en agua hirviendo y cocerlos durante 4-8 minutos, dependiendo de si te gustan pasados por agua o duros.
Receta plato keto de carne de cangrejo y huevos
Dieta Keto Gratis
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Receta plato keto de carne de cangrejo y huevos
Si quieres una cena rica, cetogénica y bien sencilla, tenemos lo que necesitas: carne de cangrejo, huevos, requesón, mayonesa, espinacas y aguacate. Comida real para la gente más ajetreada.
- Tiempo de preparación 5 mins
- Tiempo de cocción 10 mins
- Tiempo Total 15 mins
- Calorías 895 kcal
Ingredientes para plato keto de carne de cangrejo y huevos
Cómo preparar plato keto de carne de cangrejo y huevos
Enfriar los huevos en agua helada durante 1-2 minutos cuando ya estén hechos; así será más fácil quitarles la cáscara. Pelar los huevos.
Colocar los huevos, la carne de cangrejo, el aguacate, el requesón, la mayonesa y las espinacas en un plato.
Regar las espinacas con el aceite de oliva y salpimentar. De forma opcional, puedes esparcir las hojuelas de ají por encima del aguacate y, por último, ya podrás servir el plato.
Concejo para plato keto de carne de cangrejo y huevos
Si quieres algo diferente, mezcla partes iguales de mayonesa y crema agria junto con la carne de cangrejo. Emplata el resto de los ingredientes y disfruta de la comida.
Nutrición de plato keto de carne de cangrejo y huevos
Carb. netos
7g
3%
Proteína
52g
24%
Grasas
69g
73%
