Receta crema de coco baja en carbos con bayas
Receta crema de coco baja en carbos con bayas
Bienvenidos a dieta keto gratis, ¿Extrañas el yogur por la mañana? ¿O quieres un postre rápido y fácil bajo en carbos? Prueba esta deliciosa crema con bayas, sabor a coco y sin lácteos.
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción10 min
- Tiempo Total15 min
- Porciones4
Ingredientes para crema de coco baja en carbos con bayas
- ½ taza crema de coco
- 2 oz. fresas frescas
- 1 cdta. extracto de vainilla
Cómo preparar crema de coco baja en carbos con bayas
Batir todos los ingredientes usando una batidora de inmersión.
También puedes añadir una cucharada de aceite de coco para aumentar la proporción de grasa.
Imprimir Receta Keto
Concejo para crema de coco baja en carbos con bayas
Si quieres disfrutar de este batido para el desayuno, te recomendamos que aumentes la cantidad de proteínas para conseguir una comida más completa y nutritiva
Si toleras los lácteos, sustituye la leche de coco por yogur griego y añade 2 cucharadas de aislado de proteína de suero por ración. Añade un poco de agua para obtener una consistencia más líquida si es necesario.
Si no consumes productos lácteos, puedes completar tu desayuno con 2 huevos.
Sustituciones
En vez de usar fresas, puedes usar frambuesas, arándanos o moras
Nutrición de crema de coco baja en carbos con bayas
Carb. netos
9g
8%
Proteína
5g
4%
Grasas
42g
87%
