Receta manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

Receta manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

Receta manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

Tu paladar ha estado anhelando esta salsa baja en carbohidratos ¡y ni siquiera te dabas cuenta! Es cremosa y especiada de forma tan deliciosa que combina bien con cualquier cosa: ¡especialmente con estas manzanas de canela!

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Tiempo Total40 min
  • Porciones6
  • Calorías467 cal

    Ingredientes para manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

    Salsa de vainilla

    • 600 ml crema (o nata) para montar
    • ½ cdta. extracto de vainilla
    • 1 anís estrellado (opcional)
    • 2 cda. mantequilla
    • 1 yema de huevo

    Manzanas de canela

    • 3 cda. mantequilla
    • 3 manzanas, preferiblemente una variedad que sea firme y no muy dulce
    • 1 cdta. canela molida

    Cómo preparar manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

    1

    Llevar ½ taza de la crema para batir, la mantequilla, la vainilla y el anís estrellado (opcional) a ebullición en una olla pequeña a fuego medio. Bajar el fuego y hervir a fuego lento hasta que la salsa se vuelva cremosa.

    2

    Sacar la salsa del fuego y quitarle el anís estrellado. Añadir la yema de huevo mientras bates la mezcla energéticamente. Poner en un lugar fresco y dejar enfriar completamente. Puedes preparar esta crema saborizada hasta 1 día antes y guardarla en el refrigerador.

    3

    Batir las 2 tazas restantes de crema espesa en un bol y mezclar con la crema refrigerada.

    4

    Poner en el refrigerador durante otros 30 minutos o más. Puedes colocar la mezcla en platos de postre si quieres que la salsa de vainilla se endurezca más rápidamente.

    5

    Lavar las manzanas. Las puedes pelar si quieres, pero en realidad no hace falta hacerlo. La cáscara aporta color, sabor y textura.

    6

    Sacarle el corazón a la manzana y cortarla en rebanadas finas. Calentar la mantequilla en una sartén y freír las rebanadas de manzana hasta que estén doradas. Añadir la canela hacia el final.

    7

    Servir la manzana caliente con la salsa de vainilla.

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    Concejo para manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

    La salsa combina de maravilla con varios postres que tradicionalmente van acompañados con natillas de vainilla. Por ejemplo, podrías calentar algunas moras o frambuesas y servirlas con la salsa de vainilla. ¡Congelarla en la heladera y tendrás un helado delicioso!

    Nutrición de manzanas de canela bajas en carbohidratos con salsa de vainilla

    Carb. netos

    12g

    10%

    Proteína

    4g

    3%

    Grasas

    46g

    87%

    calorías

    kcal: 467

    Fibra

    2g

    Carbohidratos Totales

    14g

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