Receta Batido de fresa bajo en carbohidratos
Receta Batido de fresa bajo en carbohidratos
A veces simplemente anhelas un batido … y esta receta cumple con todos los requisitos deliciosos. Fresas frescas, leche de coco y notas de vainilla y lima. Prepare un lote grande para toda la familia. ¡Es muy fácil de llevar en una mañana ajetreada!
- Tiempo de preparación3 min
- Tiempo de cocción2 min
- Tiempo Total5 min
- Porciones2
Ingredientes para Batido de fresa bajo en carbohidratos
- 1¾ tazas de leche de coco sin azúcar
- 5 oz. fresas frescas, en rodajas
- 1 cucharada de jugo de lima
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
Cómo preparar Batido de fresa bajo en carbohidratos
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Usar leche de coco enlatada (escurrir el líquido) hace un batido más cremoso y satisfactorio.
Agregue más jugo de limón si lo desea.
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Concejo para batido de fresa bajo en carbohidratos
Si disfruta de este batido en el desayuno, le recomendamos que aumente las proteínas para una comida más abundante y nutritiva.
Si tolera los lácteos, reemplace la leche de coco con yogur griego y agregue 2 cucharadas de aislado de proteína de suero por porción. Agregue un poco de agua para obtener una consistencia más líquida si es necesario.
Si no consume productos lácteos, coma un par de huevos al lado.
Nutrición batido de fresa bajo en carbohidratos
Carb. netos
10g
9%
Proteína
4g
4%
Grasas
42g
87%
