Receta batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
Receta Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
Satisfaga su gusto por lo dulce y su hambre con este delicioso batido rico en proteínas. Las frambuesas sabrosas encuentran su pareja cuando se combinan con leche de almendras, queso crema y chocolate. Es un tratamiento saludable y helado que lo mantendrá lleno durante horas.
- Tiempo Total5 min
- Porciones1
Ingredientes para Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 2 cucharadas de queso crema
- 1 onza. (3 2 ⁄ 3 cucharadas) de frambuesas frescas o congeladas
- ¼ de cucharadita de extracto de vainilla
- ¼ de cucharadita de gotas de stevia
- ¼ de taza (¾ oz.) De proteína de suero aislada (sin sabor)
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 taza de cubitos de hielo
- ¼ de taza de crema batida espesa o crema de coco (opcional)
Cómo preparar Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
Coloque la leche de almendras, el queso crema, las frambuesas, el extracto de vainilla y las gotas de stevia en una licuadora y mezcle hasta que se mezclen.
Agregue la proteína en polvo, el cacao en polvo, la crema (si se usa) y el hielo. Mezclar hasta que esté suave. Servir y disfrutar.
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Concejo para batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
Para un batido más abundante, agregue 1 cucharada de aceite de coco o cualquier otro aceite saludable. También puede sustituir la crema batida por ¼ de taza de yogur griego. Si es así, agregue un poco de agua para obtener una consistencia más líquida.
Equipo especial recomendado
- Licuadora de alta velocidad
Nutrición batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas
Carb. netos
6g
10%
Proteína
25g
40%
Grasas
14g
50%
