Receta batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

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Receta Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

Receta Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

Satisfaga su gusto por lo dulce y su hambre con este delicioso batido rico en proteínas. Las frambuesas sabrosas encuentran su pareja cuando se combinan con leche de almendras, queso crema y chocolate. Es un tratamiento saludable y helado que lo mantendrá lleno durante horas.

  • Tiempo Total5 min
  • Porciones1

    Ingredientes para Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

    • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
    • 2 cucharadas de queso crema
    • 1 onza. (3 2 ⁄ 3 cucharadas) de frambuesas frescas o congeladas
    • ¼ de cucharadita de extracto de vainilla
    • ¼ de cucharadita de gotas de stevia
    • ¼ de taza (¾ oz.) De proteína de suero aislada (sin sabor)
    • 1 cucharada de cacao en polvo
    • 1 taza de cubitos de hielo
    • ¼ de taza de crema batida espesa o crema de coco (opcional)

    Cómo preparar Batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

    1

    Coloque la leche de almendras, el queso crema, las frambuesas, el extracto de vainilla y las gotas de stevia en una licuadora y mezcle hasta que se mezclen.

    2

    Agregue la proteína en polvo, el cacao en polvo, la crema (si se usa) y el hielo. Mezclar hasta que esté suave. Servir y disfrutar.

    Concejo para batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

    Para un batido más abundante, agregue 1 cucharada de aceite de coco o cualquier otro aceite saludable. También puede sustituir la crema batida por ¼ de taza de yogur griego. Si es así, agregue un poco de agua para obtener una consistencia más líquida.

    Equipo especial recomendado

    • Licuadora de alta velocidad

    Nutrición batido de tarta de queso de frambuesa y chocolate rico en proteínas

    Carb. netos

    6g

    10%

    Proteína

    25g

    40%

    Grasas

    14g

    50%

    calorías

    kcal: 260

    Fibra

    4g

    Carbohidratos Totales

    10g

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