Receta cazuela keto de pollo con queso
Receta Cazuela keto de pollo con queso paso a paso
¡Bienvenidos a la deliciosa experiencia de la cazuela keto de pollo con queso! Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción de comida rica y saludable que cumpla con sus requisitos de dieta keto.
Si eres fanático del clásico cheesesteak de Filadelfia, esta receta te encantará. Pero, ¿qué pasa si estás tratando de seguir una dieta baja en carbohidratos? No hay problema, esta cazuela keto se puede hacer con pollo o carne de res para satisfacer tus necesidades nutricionales y de sabor.
El pollo es una proteína magra que es rica en nutrientes y baja en grasas saturadas. Además, combinado con queso derretido y una variedad de verduras, esta cazuela keto de pollo con queso es una opción de comida sana y satisfactoria.
No te pierdas la oportunidad de disfrutar de esta receta cazuela keto de pollo con queso. No solo es fácil de hacer, sino que también es una forma deliciosa de mantenerse dentro de los límites de tu dieta keto. ¡Prueba esta receta hoy mismo y experimenta la deliciosa combinación de sabor y nutrición!
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción50 min
- Tiempo Total1 hr
- Porciones8
- Calorías739 cal
Ingredientes para Cazuela keto de pollo con queso
- 1 cda. mantequilla
- 2 lbs contramuslos de pollo (con hueso y piel) o pechugas de pollo, en dados
- 4 oz. cebollas amarillas en rodajas
- 6 oz. pimientos verdes en rodajas
- 8 oz. champiñones en rodajas
- 2 dientes de ajo picados
- ½ cdta. sal
- ½ cdta. pimienta
- 2 cdta. mix de especias italianas en dos partes
- 8 oz. (1 taza) queso crema suavizado
- ½ taza mayonesa
- 2 cda. salsa Worcester
- 8 oz. (2 tazas) queso cheddar rallado
- 12 oz. queso provolone en lonchas
Como preparar Cazuela keto de pollo con queso
En una sartén grande a fuego medio-alto, dorar el pollo con mantequilla, ghee o tocino.
Cuando la carne esté hecha, añadir las cebollas, los pimientos, los champiñones, el ajo, la sal, la pimienta y condimentos italianos. Continuar cocinando hasta que las verduras estén tiernas, pero no blandas. Retirar del fuego y reservar.
En un tazón grande, mezclar el queso crema, la mayonesa, el ajo, el condimento italiano, la salsa Worcestershire y el queso cheddar. Añadir la mezcla de carne y combinar.
Echar en una asadera de vidrio de 23 por 30 y cubrirla con las rebanadas de queso provolone.
Hornear a 190 °C (375 °F) durante 25 a 30 minutos o hasta que la cazuela esté burbujeante y ligeramente dorada.
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Concejo para cazuela keto de pollo con queso
Esta cazuela se puede preparar por adelantado y luego hornear justo antes de servir. Las sobras también se pueden congelar para futuras comidas.
Nutrición de cazuela keto de pollo con queso
Carb. netos
7g
4%
Proteína
39g
21%
Grasas
61g
75%
