Receta croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Dieta Keto Gratis Dieta Keto Gratis
Receta croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Receta croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Ya no tendrás que extrañar el rebozado crujiente y el relleno cremoso de las croquetas que tantos carbohidratos contienen. Aquí te dejamos una versión baja en carbohidratos inspirada en este clásico español.

  • Tiempo de preparación 4 hrs 15 mins
  • Tiempo de cocción 35 mins
  • Tiempo Total 4 hrs 50 mins
  • Calorías 641 kcal

Ingredientes para croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Para servir

Cómo preparar croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Paso 1

Hervir la raíz de apio hasta que esté tierna al pinchar con un tenedor (unos 15 minutos). Retirar del agua y dejar enfriar a temperatura ambiente.

Paso 2

Colocar la raíz de apio en el procesador junto a la mantequilla, ajo, nuez moscada y uno de los huevos. Procesar hasta que obtengas un puré muy suave y sin ningún grumo.

Paso 3

Agregar el jamón y procesar hasta que esté picado muy finamente, casi deshecho.

Paso 4

Verter la mezcla en un recipiente para congelador, tapar, y congelar por 3 horas.

Paso 5

Dividir la mezcla en porciones (2 por persona). Darles forma a las croquetas.

Paso 6

Mezclar harina de almendras y el polvo de ajo y colocar sobre un plato.

Paso 7

En otro recipiente batir el huevo.

Paso 8

Cubrir las croquetas con un poco de harina, luego bañarlas en el huevo, y cubrir nuevamente con harina de almendras hasta que no estén ya muy pegajosas.

Paso 9

Colocar las croquetas sobre una bandeja y llevar de nuevo al congelador por una hora.

Paso 10

Calentar el aceite en una sartén pequeña a temperatura media 175 ºC [350 ºF].

Paso 11

Usando una coladera, colocar una croqueta cuidadosamente en el aceite.

Paso 12

Freír de una en una, volteando hasta que se tornen dorado claro por todos lados. Retirar del aceite y colocar sobre una toalla de papel para absorber el exceso de aceite.

Paso 13

Mezclar la mayonesa con el pimentón. Servir la mayonesa y el limón junto a las croquetas. Adornar con el perejil.

Nutrición de croquetas de jamón serrano bajas en carbohidratos

Carb. netos

11g

7%

Proteína

22g

14%

Grasas

55g

79%

calorías

kcal: 640

Fibra

3g

Carbohidratos Totales

14g

Subir