Receta ensalada de camarones con aliño de bacon
Receta ensalada de camarones con aliño de bacon
La abuela de nuestra colaboradora Kristie Sullivan solía preparar una variante de este plato con grasa de bacon que ella extraía. Cuando era niña le encantaba, y ahora entiende por qué. Todo esa rica y saciante grasa era exactamente lo que su cuerpo pedía.
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción15 min
- Tiempo Total20 min
- Calorías494 cal
- Porciones4
Ingredientes para ensalada de camarones con aliño de bacon
- 6 oz. (5 2⁄3 tazas) brotes de espinacas frescas
- 2 oz. panceta ahumada (bacon) picada
- 2 huevos duros picados
- 1 lb gambas medianas, crudas, peladas y sin cabeza
- 1 oz. queso parmesano rallado fino o aceite de oliva (opcional)
- 2 cda. ghee o mantequilla
- 2 dientes de ajo picados gruesos
- sal y pimienta, al gusto
Aliño caliente de grasa de bacon
- ½ taza grasa de bacon o aceite de oliva ligero
- ¼ taza vinagre de manzana
- 1 cda. mostaza de Dijon
- sal
- pimienta negra molida
Cómo preparar ensalada de camarones con aliño de bacon
En una sartén grande a fuego medio-alto (el fuego alto es demasiado caliente para los camarones), combinar la mantequilla y el aceite de oliva hasta que la mantequilla se haya derretido.
Secar los camarones dándoles golpecitos con papel de cocina para quitarles tanta humedad como sea posible. Añadir los camarones a la sartén y saltear durante 3-5 minutos, hasta que los camarones tengan en un tono rosado brillante y estén totalmente hechos. Retirar los camarones del fuego.
Distribuir de forma uniforme la espinaca entre los platos, seguida de los huevos duros, el bacon, los camarones y el queso parmesano.
En una cacerola pequeña a fuego medio, derretir la grasa del bacon. Añadir el vinagre de manzana y los demás ingredientes y batir hasta que estén bien mezclados.
Aliñar los platos de ensalada con la vinagreta de bacon caliente y servir de inmediato.
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Concejo para ensalada de camarones con aliño de bacon
El aliño se puede preparar con antelación y calentar justo antes de servir. Se puede refrigerar hasta 10 días. Me gusta guardarlo en una jarra de cristal para poder agitarlo bien antes de verterlo sobre el plato. A veces le añadimos un poco de carne parrillada o asada para que tenga más proteína.
Nutrición de ensalada de camarones con aliño de bacon
Carb. netos
3g
2%
Proteína
24g
20%
Grasas
42g
78%
