Receta ensalada de camarones con aliño de bacon

Dieta Keto Gratis Dieta Keto Gratis
Receta ensalada de camarones con aliño de bacon

Receta ensalada de camarones con aliño de bacon

La abuela de nuestra colaboradora Kristie Sullivan solía preparar una variante de este plato con grasa de bacon que ella extraía. Cuando era niña le encantaba, y ahora entiende por qué. Todo esa rica y saciante grasa era exactamente lo que su cuerpo pedía.

  • Tiempo de preparación 5 mins
  • Tiempo de cocción 15 mins
  • Tiempo Total 20 mins
  • Calorías 494 kcal

Ingredientes para ensalada de camarones con aliño de bacon

Aliño caliente de grasa de bacon

Cómo preparar ensalada de camarones con aliño de bacon

Paso 1

En una sartén grande a fuego medio-alto (el fuego alto es demasiado caliente para los camarones), combinar la mantequilla y el aceite de oliva hasta que la mantequilla se haya derretido.

Paso 2

Secar los camarones dándoles golpecitos con papel de cocina para quitarles tanta humedad como sea posible. Añadir los camarones a la sartén y saltear durante 3-5 minutos, hasta que los camarones tengan en un tono rosado brillante y estén totalmente hechos. Retirar los camarones del fuego.

Paso 3

Distribuir de forma uniforme la espinaca entre los platos, seguida de los huevos duros, el bacon, los camarones y el queso parmesano.

Paso 4

En una cacerola pequeña a fuego medio, derretir la grasa del bacon. Añadir el vinagre de manzana y los demás ingredientes y batir hasta que estén bien mezclados.

Paso 5

Aliñar los platos de ensalada con la vinagreta de bacon caliente y servir de inmediato.

Concejo para ensalada de camarones con aliño de bacon

El aliño se puede preparar con antelación y calentar justo antes de servir. Se puede refrigerar hasta 10 días. Me gusta guardarlo en una jarra de cristal para poder agitarlo bien antes de verterlo sobre el plato. A veces le añadimos un poco de carne parrillada o asada para que tenga más proteína.

Nutrición de ensalada de camarones con aliño de bacon

Carb. netos

3g

2%

Proteína

24g

20%

Grasas

42g

78%

calorías

kcal: 494

Fibra

1g

Carbohidratos Totales

4g

Subir