Receta Huevos revueltos con espinacas y salmón ahumado
Receta Huevos revueltos con espinacas
¿Cuál es una combinación clásica de desayuno que resiste el paso del tiempo? ¡Por qué huevos, espinacas y salmón ahumado! Funciona para huevos benny y huevos horneados, pero ¿la forma más rápida y fácil de obtener esta deliciosa combinación baja en carbohidratos? Una revuelta cetogénica muy rápida. Cavar en.
- Tiempo de preparación2 min
- Tiempo de cocción5 min
- Tiempo Total7 min
- Calorías419 cal
- Porciones1
Ingredientes para Huevos revueltos con espinacas
- 1 cda. mantequilla
- 2 cda. crema (o nata) para montar
- 2 huevos grandes
- sal y pimienta negra molida
- 1 oz. (1 taza) brotes de espinacas
- 2 oz. salmón ahumado
Cómo preparar Huevos revueltos con espinacas
Calentar la mantequilla en una sartén. Agrega las espinacas tiernas y sofríe hasta que estén blandas.
Agrega la nata y déjala burbujear un par de segundos hasta que esté cremosa. Rompe los huevos directamente en la sartén y revuelve para que todo se incorpore bien. Condimentar con sal y pimienta. Sigue revolviendo hasta que esté cocido como a ti te gusta.
Pon los huevos revueltos en un plato y sírvelos junto con salmón ahumado o tocino.
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Nutrición de Huevos revueltos con espinacas
Carb. netos
2g
2%
Proteína
25g
24%
Grasas
34g
76%
