Receta Pan navideño bajo en carbohidratos
Receta Pan navideño bajo en carbohidratos
Esta suntuosa (y es suntuosa) barra de pan será recibida con vítores alrededor de su mesa navideña. Las semillas de naranja y anís crean un aroma que es tan tentador que es un verdadero regalo navideño para ti.
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción1 hr
- Tiempo Total1 hr 10 min
- Calorías151 cal
- Porciones22
Ingredientes para Pan navideño bajo en carbohidratos
- 2 tazas (8 oz) de harina de almendras
- ½ taza (1 2 ⁄ 3 oz.) De harina de coco
- 1 ⁄ 3 taza (1 2 ⁄ 3 oz.) De semillas de sésamo
- 1 ⁄ 3 taza (2 oz.) De semillas de lino
- ¼ de taza (1 1 ⁄ 3 oz.) De polvo de cáscara de psyllium molida
- 1 cucharada de levadura en polvo
- ¾ cucharada de clavo molido
- ½ cucharada de piel de naranja amarga molida
- ½ cucharada de semillas de hinojo
- 1 cucharadita de semillas de anís
- 1 cucharadita de cardamomo molido (verde)
- 1 cucharadita de sal
- 6 huevos
- 1 taza de crema agria
- 3 onzas. (6 cucharadas) de queso crema
Cómo preparar Pan navideño bajo en carbohidratos
Precalienta el horno a 200 ° C (400 ° F). Mezcle todos los ingredientes secos en un tazón mediano.
Mezcle los huevos, la crema agria y el queso crema en un tazón grande aparte.
Agregue la mezcla seca a la húmeda y revuelva hasta que quede suave.
Vierta la mezcla en un molde para pan bien engrasado y forrado con papel de aproximadamente 9 x 5 «(23 x 13 cm). Hornee en la parte inferior del horno durante unos 60 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio.
Saca el pan del horno, sácalo del molde y colócalo en una rejilla para que se enfríe por completo.
Sirve el pan con mantequilla y tus aderezos festivos favoritos.
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Concejo para pan navideño bajo en carbohidratos
Este pan sabe mejor fresco o tostado. Corta el pan que no termines el mismo día en que lo horneas y guárdalo en la nevera hasta una semana o en el congelador donde se guarda durante al menos un mes.
Nutrición de pan navideño bajo en carbohidratos
Carb. netos
2g
6%
Proteína
5g
15%
Grasas
12g
79%
