Receta "papas" de colinabo al horno

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Receta papas de colinabo al horno

Receta papas de colinabo al horno

“Papas” de colinabo: el antídoto PERFECTO para esos molestos antojos de papas fritas. Saludables, sencillas y bajas en carbohidratos… una sorprendente alternativa a las papas. Dales sabor como quieras. Créenos, ¡están adictivamente buenas!

  • Tiempo de preparación5 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Tiempo Total25 min
  • Calorías por porción167 cal
  • Porciones4

    Ingredientes para

    • 16 oz. colinabos
    • 4 cda. aceite de oliva
    • 1 cdta. ají en polvo o pimentón español
    • sal y pimienta negra molida

    Cómo preparar

    1

    Precalentar el horno a 200 °C (400 °F).

    2

    Aclarar y pelar los colinabos. Las raíces más pequeñas se asan más rápido.

    3

    Dividir en trozos y extenderlos en una asadera.

    4

    Salpimentar. Echar aceite de oliva por encima y mezclar bien.

    5

    Colocar en el horno y asar durante 20 minutos o hasta que los trozos hayan tomado un buen color. Usar un cuchillo para comprobar si están hechos. Se asan más rápido hacia el final, así que presta atención.

    6

    Servir con la carne o pescado que desees.

    Concejo para “papas” de colinabo al horno

    La temporada de colinabo es de octubre a marzo, por lo que son ideales para las comidas de otoño e invierno. ¡Se conservan en el refrigerador hasta dos semanas, así que puedes probarlas de muchas formas!

    Nutrición de “papas” de colinabo al horno

    Carb. netos

    7g

    18%

    Proteína

    1g

    3%

    Grasas

    14g

    79%

    calorías

    kcal: 167

    Fibra

    3g

    Carbohidratos Totales

    10g

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