Receta Pastel de taza keto con chocolate
Receta Pastel de taza keto con chocolate
¿Estás buscando una receta de pastel de taza keto deliciosa y fácil de preparar? ¡Mira esta deliciosa receta de pastel de taza keto con chocolate! Hecho con ingredientes bajos en carbohidratos y sin gluten, este pastel de taza es perfecto para aquellos siguiendo una dieta cetogénica o simplemente buscando reducir el consumo de carbohidratos. Además, el delicioso chocolate añade un toque indulgente a esta receta. ¡Prepáralo hoy y sorprende a tus amigos y familiares con un postre delicioso y saludable!
Apoderarse de su taza favorita y azotar encima de estos súper rápido y fácil relamerse los labios ceto tortas de la taza de chocolate con un sabor robusto. ¡Una golosina sin gluten ni lácteos, lista en 5 minutos! ¿Sin microondas? No hay problema. También puedes hornearlos en el horno.
- Tiempo de preparación5 min
- Tiempo de cocción2 min
- Tiempo Total7 min
- Porciones4
- Calorías204 cal
Ingredientes para Pastel de taza keto con chocolate
- 4 cucharadas de harina de almendras o harina de avellanas
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 4 cucharadas de eritritol granulado
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- ½ cucharadita de extracto de vainilla
- 2 pizcas de sal
- 2 huevos batidos
- 3 cucharadas de aceite de coco derretido o mantequilla
- 1 cucharadita de aceite de coco o mantequilla para engrasar las tazas
- 14 g (25 ml) de chocolate negro sin azúcar picado en trozos grandes (busque stevia, eritritol y / o fruta de monje en los ingredientes)
Cómo preparar Pastel de taza keto con chocolate
Microondas (7 minutos)
Combine los ingredientes secos en un tazón pequeño. Agregue los huevos, el aceite de coco derretido o la mantequilla y el chocolate. Mezclar hasta que quede suave.
Divida igualmente la masa en cuatro tazas de café bien engrasadas o moldes para microondas.
Cocine en el microondas a temperatura alta durante 1-1 ½ minutos (700 vatios). Retirar y dejar enfriar los pasteles de taza durante un minuto.
Horno (20 minutos) - Si no desea usar su microondas, puede hornear los Pastel de taza keto con chocolate. De hecho, si tiene tiempo, le recomendamos que lo haga. Las microondas varían en capacidad y los resultados dependen del tamaño de su taza, etc.
Precaliente su horno a 350 ° F (175 ° C).
Combine los ingredientes secos en un tazón pequeño. Agregue los huevos, el aceite de coco derretido o la mantequilla y el chocolate. Mezclar hasta que quede suave.
Coloque los moldes en un molde para muffins y llénelos hasta la mitad.
Hornee durante unos 12-14 minutos o hasta que esté elástico al tacto cuando presione suavemente en el medio.
Imprimir Receta Keto
Concejo para Pastel de taza keto con chocolate
Tenga en cuenta que los pasteles de taza inicialmente se hincharán al doble de su tamaño mientras se hornean en el microondas, luego se encogerán. Llene la taza hasta un máximo de dos tercios. ¿Ocasión especial? Batir un poco de crema de mantequilla cetogénica y colocar una bonita roseta encima. Estos muffins también se pueden decorar con bayas y crema batida .
Nutrición de Pastel de taza keto con chocolate
Carb. netos
2g
4%
Proteína
5g
10%
Grasas
19g
86%
