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Receta picatostes de parmesano keto

Receta picatostes de parmesano keto
Estos picatostes de parmesano keto te van a encantar. Son un aperitivo o snack perfecto y un topping ideal para tus sopas o ensaladas. Potenciará su sabor y les aportará además un toque crujiente del que ya no querrás prescindir.
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción50 min
- Tiempo Total1 hr
- Calorías283 cal
- Porciones8
Ingredientes para picatostes de parmesano keto
Panecillos
- 1¼ tazas (5 oz.) harina de almendra
- 1⁄3 taza (1¾ oz.) cáscaras de psilio en polvo
- 2 cdta. polvo para hornear
- 1 cdta. sal marina
- 2 cdta. vinagre de vino blanco o vinagre de manzana
- 1¼ tazas agua hirviendo
- 3 claras de huevo
Cobertura de parmesano
- 4 oz. mantequilla
- ¾ taza queso parmesano
Cómo preparar picatostes de parmesano keto
Precalentar el horno a 175°C (350°F).
En una bol mezclar los ingredientes secos.
Llevar el agua a ebullición. A continuación, añadir el agua hirviendo, el vinagre y las claras de huevo a los ingredientes secos mientras se bate la mezcla con una batidora de mano durante unos 30 segundos. No mezclar demasiado; la consistencia de la masa debería parecerse a la de la plastilina.
Con la manos húmedas, formar 8 piezas de masa, planas y circulares. Recuerda que debes dejar mucho espacio entre las piezas ya que doblarán en volumen al ser horneadas.
Hornear en la rejilla inferior del horno durante unos 40 minutos. Dejar enfriar unos minutos. Cortar los panecillos por la mitad a lo largo y colocar ambas mitades boca arriba en una bandeja.
Mezclar la mantequilla y el queso parmesano y untar las tostadas de pan. Subir la temperatura del horno a 220°C (450°F), o mejor aún, cambia a un asado alto. Volver a hornear los trozos de pan durante 5 minutos o hasta que queden bien dorados. Vigilar continuamente para evitar que se queme la cobertura.
Disfrutarlos enteros como aperitivo, o en trozos más pequeños, como en la foto. Son ideales para acompañar tu ensalada favorita!
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Nutrición de picatostes de parmesano keto
Carb. netos
2g
2%
Proteína
10g
15%
Grasas
25g
83%