Precalentar el horno a 190 ºC (375 °F).
Receta pizza keto de desayuno
Dieta Keto Gratis
Dieta Keto Gratis
Receta pizza keto de desayuno
¿Desayunar pizza? ¿¡Por qué no!? Puedes armarla con ingredientes como carnes de desayuno típicas, huevos y queso, o escoger cualquiera de tus ingredientes favoritos para la pizza. ¡El desayuno no tiene por qué ser aburrido!
- Tiempo de preparación 15 mins
- Tiempo de cocción 25 mins
- Tiempo Total 40 mins
Ingredientes para pizza keto de desayuno
Masa
Relleno
Cómo preparar pizza keto de desayuno
Combinar todos los ingredientes de la masa en un tazón grande para mezclar. La masa será más bien dura, y no tan maleable.
Colocar papel para hornear sobre una bandeja o sobre una piedra para pizza. Usar una cuchara o una paleta de madera para esparcir la masa encima, alisándola hasta que sea redonda y de unos 22 cm. También se puede dividir la masa en cuartos y hacer cuatro masas de pizza de 13 cm (5 pulgadas) (si es que preparas 4 porciones).
Hornear la masa durante 9-12 minutos o hasta que esté dorada.
Sacar la masa del horno, poner por encima tus ingredientes de pizza favoritos, o reservar las masas para usarlas más tarde.
Después de poner los ingredientes, volverla a poner en el horno hasta que tome un color dorado y el queso se haya derretido
Concejo para pizza keto de desayuno
Los ingredientes bajos en carbos favoritos de Kristie para la pizza desayuno son: salchicha de desayuno, jamón, queso, huevos, cebollas verdes, pimientos, tomates frescos y brócoli. Usar distintos quesos da muchas opciones a las pizzas desayuno: brie, mozarela fresca, gouda, parmesano, gruyere o cheddar añejo, ¡todos son deliciosos!
Puedes conseguir el aislado de proteína de leche sin sabor en las dietéticas o en las tiendas de suplementos deportivos.
Las mezclas de especias italianas están generalmente compuestas de orégano, tomillo, albahaca, romero y salvia.
Nutrición de pizza keto de desayuno
Carb. netos
9g
4%
Proteína
60g
23%
Grasas
84g
73%
