Precalentar el horno a 190 °C (375 °F).
Receta pollo caprese keto
Dieta Keto Gratis
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Receta pollo caprese keto
Con menos de cinco ingredientes principales, no puede haber cena más sencilla que este pollo caprese keto. Tiene todo el frescor y los sabores del verano, pero sabe igual de bien durante todo el año.
- Tiempo Total 1 hr
- Calorías 453 kcal
Ingredientes para pollo caprese keto
Cómo preparar pollo caprese keto
Rociar las pechugas de pollo con aceite de oliva por ambos lados. Mezclar los condimentos en un tazón pequeño y después espolvorearlos sobre ambos lados de las pechugas de pollo. Refrigerar durante 20 minutos.
Calentar una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Dorar las pechugas de pollo por ambos lados, toma unos 3 minutos por cada lado
Pasar la sartén al horno y asar durante 20 minutos.
Retirar la sartén del horno y colocar la mozzarella fresca y los tomates encima de cada pechuga de pollo. Volver a colocar en el horno durante 3 minutos.
Colocar la albahaca fresca por encima de cada pechuga de pollo y rociar con vinagre balsámico antes de servir. Acompañar con los brotes de espinacas.
Concejo para pollo caprese keto
Equipamiento especial recomendado
Sartén grande apta para horno.
Nutrición de pollo caprese keto
Carb. netos
5g
4%
Proteína
52g
47%
Grasas
24g
49%
