Receta keto Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

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Receta Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

Receta Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

Con huevos precocidos a la mano, este nutritivo desayuno cetogénico se preparará más rápido que si estuviera pidiendo un sándwich de bagel de salmón ahumado. Comience su día de la mejor manera posible con su nuevo brekkie favorito.

  • Tiempo Total5 min
  • Porciones1
  • Calorías por porción373 cal

    Ingredientes para Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

    • 2 huevos grandes cocidos, cortados por la mitad
    • 3½ onzas salmón ahumado o salmón curado
    • 3 onzas. pepino, cortado en cubitos o pelado en tiras
    • 2 cucharadas de queso crema
    • ½ cucharadita de condimento para bagel o cebollino seco (opcional)
    • ¼ de limón, cortado en gajos (opcional)

    Cómo preparar Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

    1
    Coloca todo en un bol. Espolvorea el condimento para bagel encima para darle más sabor. De lo contrario, sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.
     

    Concejo para Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

    ¿No te gusta el salmón?

    Si no le apetece el salmón, puede reemplazarlo con atún, jamón o pavo enlatado.

    Nutrición de Tazón de desayuno alto en proteínas con huevos y salmón ahumado

    Carb. netos

    5g

    5%

    Proteína

    33g

    36%

    Grasas

    24g

    59%

    Calorías

    kcal: 373

    Fibra

    0g

    Carbohidratos Totales

    5g

    0/5 (0 valoraciones de la receta)

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