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Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

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Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

Este desayuno cetogénico es súper fácil y rápido de hacer, pero sigue siendo delicioso y está lleno de proteínas, grasas saludables y vitaminas, ¡casi demasiado bueno para ser verdad!

  • Tiempo Total5 min
  • Porciones1

    Ingredientes para Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

    • 2 huevos grandes hervidos, cortados en gajos
    • 85 g de jamón ahumado o pavo deli
    • 110 g (120 ml) de requesón
    • 120 ml (15 g) de espinacas tiernas
    • 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
    • sal y pimienta negra molida al gusto

    Cómo preparar Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

    1

    Coloca todo en un bol. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.

    Huevos hirviendo

    Hierva los huevos durante 5-6 minutos para los huevos pasados ​​por agua, 6-8 minutos para los huevos duros y 8-10 minutos para los huevos duros. Hervir muchos huevos a la vez y guardarlos en el frigorífico para ahorrar tiempo por las mañanas.

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