Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

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Este desayuno cetogénico es súper fácil y rápido de hacer, pero sigue siendo delicioso y está lleno de proteínas, grasas saludables y vitaminas, ¡casi demasiado bueno para ser verdad!

Tiempo Total 5 mins

Ingredientes para Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

2 huevos grandes hervidos, cortados en gajos
85 g de jamón ahumado o pavo deli
110 g (120 ml) de requesón
120 ml (15 g) de espinacas tiernas
2 cucharaditas de mostaza de Dijon
sal y pimienta negra molida al gusto

Cómo preparar Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas

Paso 1

Coloca todo en un bol. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.

Consejos del Chef

Huevos hirviendo

Hierva los huevos durante 5-6 minutos para los huevos pasados por agua, 6-8 minutos para los huevos duros y 8-10 minutos para los huevos duros. Hervir muchos huevos a la vez y guardarlos en el frigorífico para ahorrar tiempo por las mañanas.