Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas
Receta Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas
Este desayuno cetogénico es súper fácil y rápido de hacer, pero sigue siendo delicioso y está lleno de proteínas, grasas saludables y vitaminas, ¡casi demasiado bueno para ser verdad!
- Tiempo Total5 min
- Porciones1
Ingredientes para Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas
- 2 huevos grandes hervidos, cortados en gajos
- 85 g de jamón ahumado o pavo deli
- 110 g (120 ml) de requesón
- 120 ml (15 g) de espinacas tiernas
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- sal y pimienta negra molida al gusto
Cómo preparar Tazón de desayuno cetogénico rico en proteínas
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Coloca todo en un bol. Sazone con sal y pimienta al gusto y sirva.
Huevos hirviendo
Hierva los huevos durante 5-6 minutos para los huevos pasados por agua, 6-8 minutos para los huevos duros y 8-10 minutos para los huevos duros. Hervir muchos huevos a la vez y guardarlos en el frigorífico para ahorrar tiempo por las mañanas.
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