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Receta salsa para untar de espinacas keto

Receta salsa para untar de espinacas keto
La dieta Keto es una forma saludable y efectiva de bajar de peso y mejorar la salud. Pero, ¿qué pasa con los antojos de comida? No se preocupe, tenemos la solución perfecta para eso. Presentamos una receta de salsa para untar de espinacas Keto que es baja en carbohidratos y alta en grasas saludables. Esta salsa es perfecta para untar en panes, crackers o incluso para mezclar con ensaladas. Además, es fácil de hacer y solo requiere unos pocos ingredientes.
Para hacer esta salsa, primero debes cocinar las espinacas hasta que estén tiernas. Luego, las mezclas con queso crema, aceite de oliva, ajo y especias. ¡Eso es todo! La salsa resultante es cremosa, sabrosa y llena de nutrientes. Además, el queso crema y el aceite de oliva proporcionan grasas saludables para mantener su cuerpo en cetosis.
No hay necesidad de sacrificar el sabor o la comodidad en su dieta Keto. Esta receta de salsa para untar de espinacas es una forma deliciosa y fácil de mantenerse en su camino hacia sus metas de salud. ¡Pruebe hoy mismo y sienta la diferencia!
- Tiempo Total10 min
- Calorías313 cal
- Porciones6
Ingredientes para salsa para untar de espinacas keto
- 2 cda. aceite de oliva ligero
- 2 oz. espinacas congeladas
- 2 cda. perejil seco
- 1 cda. eneldo seco
- 1 cdta. cebolla en polvo
- ½ cdta. sal
- ¼ cdta. pimienta negra molida
- 1 taza mayonesa
- ¼ taza crema agria
- 2 cdta. jugo de limón
Cómo preparar salsa para untar de espinacas keto
Descongelar las espinacas congeladas y quitar del exceso de líquido.
Colocar en un tazón y mezclar con los otros ingredientes.
Dejar reposar durante 10 minutos para que los sabores se desarrollen.
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Nutrición de salsa para untar de espinacas keto
Carb. netos
2g
2%
Proteína
1g
2%
Grasas
34g
96%