Receta vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Dieta Keto Gratis Dieta Keto Gratis
Receta vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Receta vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Elegantes y exóticas. Suaves y crujientes. Ligeras y picantes. Estas vieiras se convertirán sin duda en el plato estrella de tu cena. ¡Comida rápida baja en carbohidratos, en su máxima expresión!

  • Tiempo de preparación 5 mins
  • Tiempo de cocción 10 mins
  • Tiempo Total 15 mins
  • Calorías 293 kcal

Ingredientes para vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Cómo preparar vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Paso 1

Mezclar el jugo de limón y la pasta de wasabi con la mayonesa. Salar al gusto. Reservar.

Paso 2

Rebozar las vieiras con semillas de sésamo y, en una sartén engrasada y caliente, dorarlas rápidamente, unos 30 segundos por cada lado.

Paso 3

Cortar las cebolletas y el pak choi finamente, y sofreír rápidamente en aceite de sésamo. Servir en platos pequeños.

Paso 4

Colocar las vieiras directamente sobre el sofrito. Servir inmediatamente acompañando con una cucharada de mayonesa de wasabi.

Concejo para vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Asegúrate de que las vieiras estén secas antes de saltearlas; sécalas con papel absorbente para eliminar la humedad.

¡Puedes usar una combinación de semillas de sésamo en blanco y negro para un contraste de color adicional!

Nutrición de vieiras con sésamo y mayonesa de wasabi

Carb. netos

5g

7%

Proteína

10g

13%

Grasas

26g

80%

Calorías

kcal: 293

Fibra

2g

Carbohidratos Totales

7g

Subir