Receta repollo asado bajo en carbohidratos

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Receta repollo asado bajo en carbohidratos

Receta repollo asado bajo en carbohidratos

¡Oh repollo dulce y asequible! ¡Te amamos como la brisa en un caluroso día de verano! Es fácil de preparar y delicioso. Bajo en carbohidratos y versátil. Una guarnición saludable para cualquier plato. ¡Golpe garantizado!

  • Tiempo de preparación 10 mins
  • Tiempo de cocción 20 mins
  • Tiempo Total 30 mins
  • Calorías 365 kcal

Ingredientes para repollo asado bajo en carbohidratos

Cómo preparar repollo asado bajo en carbohidratos

Paso 1

Precalentar el horno a 200°C (400°F).

Paso 2

En una sartén, derretir la mantequilla o el aceite de coco a fuego medio.

Paso 3

Dividir el repollo en trozos y quitarles el tallo en el medio. Cortar los trozos en rebanadas de menos de una pulgada de grosor y colocarlas en una bandeja de hornear forrada con papel sulfurizado o en una fuente grande apta para el horno.

Paso 4

Salpimentar al gusto y recubrir de mantequilla fundida o de aceite de coco fundido.

Paso 5

Hornear durante 20 minutos hasta que el repollo esté asado.

Concejo para repollo asado bajo en carbohidratos

¡Intenta añadir cebolla picada o especias molidas para darle más sabor!

Nutrición de repollo asado bajo en carbohidratos

Carb. netos

8g

8%

Proteína

3g

4%

Grasas

35g

88%

calorías

kcal: 365

Fibra

6g

Carbohidratos Totales

14g

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