Receta Guiso de cerdo keto rápido

CREAR RECETAS KETO
Esta abundante pero saludable comida cetogénica en una olla estará lista en poco tiempo. Hecho con lomo de cerdo, tocino y champiñones y judías verdes cocidos juntos en una salsa cremosa de ajo con un toque de romero. Comida reconfortante en su forma más simple.

Esta abundante pero saludable comida cetogénica en una olla estará lista en poco tiempo. Hecho con lomo de cerdo, tocino y champiñones y judías verdes cocidos juntos en una salsa cremosa de ajo con un toque de romero. Comida reconfortante en su forma más simple.

Esta abundante pero saludable comida cetogénica en una olla estará lista en poco tiempo. Hecho con lomo de cerdo, tocino y champiñones y judías verdes cocidos juntos en una salsa cremosa de ajo con un toque de romero. Comida reconfortante en su forma más simple.

  • Tiempo de preparación8 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Tiempo Total23 min
  • Calorías por porción598 cal
  • Porciones4

    Ingredientes para Guiso de cerdo keto rápido

    • 1½ libras de lomo de cerdo o pechugas de pollo
    • 5 oz. tocino
    • 7 oz. champiñones, en rodajas
    • 5 oz. judías verdes frescas , cortadas y cortadas por la mitad
    • 2 dientes de ajo finamente picados
    • sal y pimienta negra molida
    • 2 cucharaditas de romero seco
    • 1 taza de crema batida espesa
    • 1 cucharada de salsa de soja tamari

    Cómo preparar Guiso de cerdo keto rápido

    1

    Preparar las verduras y cortar el lomo de cerdo y la panceta en trozos pequeños.

    2

    Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Coloca el tocino en la sartén caliente y fríelo hasta que la grasa comience a derretirse. Luego, agregue el cerdo y el ajo. Sazone con sal, pimienta y romero. Continúe friendo durante un par de minutos antes de agregar los champiñones. Freír hasta que los champiñones estén blandos.

    3

    Vierta la crema y la salsa de soja. Pruebe y ajuste el condimento en consecuencia. Agrega las judías verdes. Deje que el guiso hierva a fuego lento hasta que la salsa espese.

    4

    Servir caliente.

    Nutrición guiso de cerdo keto rápido

    Carb. netos

    6g

    4%

    Proteína

    54g

    35%

    Grasas

    40g

    61%

    calorías

    kcal: 598

    5/5 (1 valoración de la receta)

    Si quieres conocer otras publicaciones parecidos a Receta Guiso de cerdo keto rápido puedes visitar la categoría Recetas Keto.

    También te puede Gustar

    Receta café batido sin lácteos (Dalgona)

    Receta Café Dalgona sin Lácteos

    ⏱️ 5 Min
    👨‍🍳 2 Porciones
    Descubre cómo deleitarte con un exquisito café batido sin lácteos, famoso globalmente bajo nombres como Dalgona, Frappe o simplemente café batido. Esta versión no solo es un deleite al paladar,
    🔥 40 Kcal
    Pan keto

    Receta pan keto

    El pan keto emerge como una solución innovadora para quienes buscan disfrutar del pan sin apartarse de una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Este pan se distingue por utilizar
    7 desayunos keto

    7 desayunos dieta keto

    ¡Hoy te traemos no una sino 7 recetas de desayuno keto o low carb para que no te aburras! Una de las “quejas” que suele surgir cuando comparto mis desayunos
    Receta pizza verde de brócoli

    Receta pizza verde de brócoli

    Receta pizza verde de brócoli ¿Estás buscando una forma de aumentar tu consumo de verduras y al mismo tiempo deleitar tu paladar con una pizza irresistible? ¡Entonces debes probar la
    Receta Alioli

    Receta Alioli

    Receta Alioli Si te gusta el ajo, este alioli se convertirá en tu salsa preferida. En esta versión rápida hemos utilizado mayonesa de bote que hemos comprado ya hecha. Le
    Subir

    Inicia Sesión

    O con el nombre de usuario:

    ¿Olvidó la contraseña?

    No tienes una cuenta? Registro

    ¿Olvidó la contraseña?

    Introduzca los datos de su cuenta y le enviaremos un enlace para restablecer tu contraseña.

    Su enlace de restablecimiento de contraseña parece válido o caducado.

    Registro en

    Política De Privacidad

    Agrega recetas y personaliza tus menús Keto

    Sin colecciones

    Aquí encontrarás todas las colecciones que has creado anteriormente.