Receta mousse de chocolate bajo en carbohidratos

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Receta Mousse de chocolate baja en carbohidratos

Receta Mousse de chocolate baja en carbohidratos

Una deliciosa y sencilla mousse de chocolate baja en carbos que puedes preparar en solo unos minutos. ¡Y sin lácteos! Congélala y tendrás un fantástico helado bajo en carbos.

  • Tiempo Total10 min
  • Calorías por porción230 cal
  • Porciones6

    Ingredientes para Mousse de chocolate baja en carbohidratos

    • 3 tazas leche de coco sin endulzar, en lata
    • 3 cda. cacao en polvo
    • 1 cdta. extracto de vainilla
    • 1 cdta. eritritol (opcional)

    Cómo preparar Mousse de chocolate baja en carbohidratos

    1

    Dejar reposar la leche de coco en el refrigerador durante 4 horas o más para separar la crema del agua de coco.

    2

    Abrir la lata con cuidado, sacar la crema con una cuchara y pasarla a un tazón. Guardar el agua de coco para un smoothie o panqueques.

    3

    Batir la crema de coco, la vainilla y, opcionalmente, un edulcorante con una batidora de mano durante un par de minutos hasta que se espese. Añadir cacao en polvo y batir un poco más.

    4

    Servir en tazones de postre.

    Nutrición de Mousse de chocolate baja en carbohidratos

    Carb. netos

    4g

    6%

    Proteína

    3g

    5%

    Grasas

    24g

    89%

    calorías

    kcal: 230

    Fibra

    1g

    Carbohidratos Totales

    5g

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